A feljegyzett történelem kezdetétől fogva tudjuk annak az előnyeit, ha munkamegosztásban, egymásra számítva, erőforrásainkat egyesítjük. Sőt, a túlélés záloga az együttműködés! Idővel az ősközösségből a családi kötelékek kerültek előtérbe. Ezekben az időkben a szolidaritás a családon belül még nagyon erős összetartó kapocs volt.
A párkapcsolatokban nehéz lehet eligazodni,
különösen akkor, ha, nem ismerjük el az egyes nemek egyediségét. Különbségeinknek azonban nem kell, hogy viták forrása legyen, hiszen kapcsolataink elmélyítésében kulcsfontosságú, hogy megértsük és elfogadjuk egymást olyannak, amilyenek vagyunk.
A nők hajlamosak inkább az érzelmeikről beszélni.
A férfiak inkább a megoldáson való ötletelésre és a technikai részletekre összpontosítanak
Ezeket az eltérő megközelítéseket inkább kiegészítőnek, mint ellentétesnek tekinthetjük, ha nyitottan közelítünk hozzájuk. Hasonlóképpen, a férfiak is szeretnék erősnek és függetlennek, elismertnek érezni magukat, de a nőkhöz hasonlóan a partnerük jelenlétéből merítenek biztatást. Ezt mi nők adhatjuk meg nekik!
A tolerancia, a megértés és az egymás különbözősége iránti őszinte megbecsülés szellemében a férfi-női kapcsolatok dinamikus és erőteljes erőkké válnak, amelyek a legjobbat hozzák ki belőlünk.
A férfi-női kapcsolatok kiszámíthatatlanok,
és bonyolultak lehetnek, mindkettőnk életszemlélete, perspektívái és elvárásai nagyban különböznek egymástól.
Mi nők az érzelmeikben, a kommunikációban és a biztonságos szerető kapcsolatok által éljük mindennapjaink.
A férfiaké a védő, építő, logikus világ. Ironikus módon éppen ez teszi a kapcsolatunkat olyan egyedivé – hogy meg kell tanulnunk, hogyan értékeljük és fogadjuk el egymást még a különbözőségeinkben is. Rengeteg lehetőségünk van arra, hogy közelebb kerüljünk egymáshoz, ha igyekszünk megérteni egymást és a gondolkodásmódunkat.
Ahelyett, hogy megpróbálnánk egymást megváltoztatni és előre meghatározott szabályrendszerbe illeszteni, inkább örüljünk a sajátosságoknak, amelyeket a kapcsolatunkba viszünk. Ha tiszteletet tanúsítunk egymás egyedisége iránt, kapcsolatunk tagadhatatlanul ellenállhatatlan lesz! Az egyetértés a legnagyobb kincs!
A párkapcsolatok sok mindenben különböznek, de a legnagyobb különbség az,
hogy hogyan közelítik meg az intimitást és az elköteleződést. Míg az egyik fél úgy gondolhatja, hogy az egyén fontosabb, mint a párkapcsolat, addig egy mély kapcsolat megköveteli, hogy mindkét partner felajánlja szeretetét, megértését és erőfeszítéseit, hogy a kapcsolat működjön.
Az igazi intimitás a kapcsolatokban túlmutat a puszta fizikai érintkezésen! Arról szól, hogy nyitott szívvel magad minden aspektusát átöleled, és megengeded a partnerednek, hogy ugyanezt tegye saját magával!
Mire vágyunk egy férfi-nő kapcsolatban?
Azzal, hogy megmutathatod magad és elfogadásra lelsz ez nagyon inspiráló és bátorító élmény. Erősíti az összetartozás, a szövetség érzését!
Mindenki olyan kapcsolatra vágyik,
amelyben látják, meghallgatják és feltétel nélkül szeretik. Amikor két ember összejön, hogy intim kapcsolatban táplálják egymást, lehetőséget kapnak arra, hogy a bizalom és a kölcsönösség szilárd alapját építsék. Az elköteleződés nélküli kapcsolat eszméje, fals! Az inkább a kötődési sebek és traumák jelentkezése, ami nagy veszélyt jelent. Ezen tünet esetén mindenképp önismereti munkára van szükség! Bátrak azok, akik hajlandóak lépni az elköteleződés felé egy kapcsolatban.
Az elköteleződés egy tudatos döntés
Mindennap megerősítjük: „jóban, rosszban, kitartunk egymás és önmagunk döntése iránt”
Napjaink társadalmának és civilizációjának folyamatosan változó kihívásokkal kell szembenéznie.
Fontos észlelnünk, hogy ez a jelenlegi eltávolodás, nagyon ártalmas folyamat! Az egyének, de a család, és a nemzetek szintjén is!!
Ezen a megértésen keresztül a férfi-női szövetség mindig is az emberiség nehézségeken és viszályokon felüli győzelmeinek középpontjában állt.
Lehetetlen letagadni a nemek közötti összetartozás és együttműködés erejét.
Társadalmunk akkor virágzik, ha összefogunk, hogy szembenézzünk bármilyen kihívással, egymás mellett, kéz a kézben dolgozva, a kölcsönös tiszteletért.
A különbözőségek vonzása adja a lendületet, az elkötelezettség olyan megállíthatatlan energiát alkot, amely nem hajlandó megadni magát az akadályoknak, legyenek azok bármilyenek! Sokat tanulhatunk egymás egyedi képességeiből és perspektíváiból, ami ellenállhatatlan erővé tesz minden férfi-nő szövetséget a világunkban.
Számtalan generáción keresztül a férfi-női szövetségek voltak a társadalom elsődleges sarokkövei.
Az ősi kultúrák szerte a világon megértették, hogy a férfiak és nők erős vonzalmon alapuló kötelékekkel való összefonódásával megállíthatatlan erőt hozhatnak létre családjuk, közösségeik védelmében. Ez a felfogás olyan mélyen beágyazódott a kultúrájukba, hogy a sikeres házassági kapcsolat jelentette a legmagasabb eszményt. Ezeknek a népeknek a bölcsessége évezredeken át kitartott, és mind a mai napig vezet bennünket, amikor együtt dolgozunk azon, hogy gondoskodjunk saját családunkról és támogassuk egymás sikereit!
A férfi-nő kapcsolatok rendkívüliek és gyönyörűek lehetnek,
ha időt szánunk egymás megértésére és elfogadására. Hiszen a férfiak és a nők különböző világokból érkeznek, mindegyiküknek megvan a maga egyedi tapasztalata. Aktívan kell döntenünk úgy, hogy odafigyelünk, és erőfeszítéseket teszünk annak megbecsülésére, hogy ki a partnerünk – még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy meg kell tanulnunk valamit, ami ismeretlennek tűnik.
Ha mindkét fél elkötelezi magát a nyitottság mellett, hogy meghallgatja és megérti a másik fél gondolatait, késztetéseit, hihetetlen kölcsönös fejlődés következhet be.
Ez két embert az egymás iránti tisztelet, csodálat és szeretet mélyebb szintjére vezet.
Egy jó kapcsolat olyan, mint egy titkos fegyver
– felélénkít, energiával tölt fel, és életed minden részét szépséggel tölti meg. Ha jó kapcsolatban élsz, van valaki, aki feltétel nélkül támogat és szeret, aki megosztja veled az élet hullámvölgyeit és magasságait.
A harmónia e szintjének valódi eléréséhez mérhetetlen bizalomra és a másik ember érzelmeinek, szükségleteinek, meggyőződésének és kívánságainak megbecsülésére van szükség! Ez sokszor nehéz, sőt nem is sikerül! Az egymás figyelmes és megfontolt meghallgatása valószínűleg a siker legnagyobb titka minden kapcsolatban. Amikor a másik megértését tartjuk elsődlegesnek ahelyett, hogy meggyőznénk a partnerünket a saját álláspontunkról, vagy pontokat szereznénk egy vitában, akkor azt mondhatjuk, hogy ez az, ami minden kapcsolatot virágzóvá tesz.
A körülötted lévőkkel való jó kapcsolat titka egyszerű:
képzeld magad az ő helyükbe. Legyen szó akár arról, hogy meghallgatod a problémáikat, segítséget és támogatást nyújtasz, ha szükséges, vagy kedves és megértő vagy, minden arról szól, hogy figyelembe veszed szeretteid érzéseit, és biztosítod, hogy időt fektetsz a velük való kapcsolat ápolásába.
Valójában a kapcsolatok erőfeszítéseket igényelnek,
Amikor erőfeszítéseinket kölcsönösen tesszük meg, akkor az eredmény a jó párkapcsolat!
A jó kapcsolatok minden jól megélt élet sarokkövei,
de hogyan építheted ki őket? A válasz egyszerű: a sebezhetőség. Amikor megnyílunk mások előtt, azzal máris az együttérzés ajtaját nyitjuk ki! Azzal, hogy megengeded magadnak, hogy sebezhető legyél, bátorságod, őszinteséged megérinti a partnered!
Kapcsolódj érzelmi szinten a körülötted lévőkhöz, és beszélj a szívedből.
Erőszakmentes kommunikáció
A párkapcsolati sikerhez az kell, hogy az emberek hatékonyan és erőszakmentesen kommunikáljanak, még akkor is, ha a beszélgetés nehéz és az érzelmek épp ellentétesen hatnak. Mindannyian tudjuk, milyen nehéz lehet őszinte, tiszta párbeszédet tartalmazó beszélgetéseket folytatni, amikor sebezhetőnek érezzük magunkat, vagy félünk az elutasítástól, de a legjobban működő dolog!
A jó kapcsolatok biztonságon, a kölcsönös bizalmon alapulnak,
ami még mindig erőfeszítést és elkötelezettséget igényel, függetlenül attól, hogy a kezdeti vonzalom milyen erős volt. A helyes asszertív kommunikáció elengedhetetlen a biztonságérzet kialakításához két partner között, mivel azt mutatja, hogy az egyéni vágyaik és szükségleteik mindkettőjük számára fontosak. Szánj időt arra, hogy megtanuld, hogyan tudod a legjobban kifejezni magad a nézeteltérések idején is, hogy kapcsolatod napról napra tovább erősödhessen.
A nagyszerű kapcsolatok titka abban rejlik, hogy együttérzően, mégis hatékonyan tudjátok közölni az érzéseiteket. Azzal, hogy világosan és őszintén hangoztatod igényeidet és elvárásaidat, bizalmat és megértést alakítasz ki a kapcsolatodban. A kommunikáció során nem kell kíméletlennek vagy ellenségesnek lenned, ehelyett sebezhetően, erős gerinccel fejezheted ki magad, ami az önszeretetedből fakad.
Azok a párok, akik feltárják feszítő érzéseiket és nézeteltéréseiket, sokkal jobb eredményeket érnek el, mintha egyszerűen csak kerülnék a kényelmetlen beszélgetéseket!
A kimondott szó ölhet, vagy gyógyíthat!
Amint megtanuljuk bántó szavak nélkül, asszertívan kommunikálni az érzéseinket, a lehetőségek teljesen új világát nyitjuk meg a kölcsönös megértéssel és tisztelettel teli, szeretetteljes kapcsolatok építéséhez.
Az asszertivitás és a „jogos vagy jogtalan” harag kifejezése szükséges, a helyes hangnem megtalálása kulcsfontosságú az egészséges kapcsolatok fenntartásához az életben. A jó kommunikációhoz hozzátartozik, hogy képesek legyünk békésen kifejezni az érzéseinket, mivel még a durva szavak is képesek megsebezni és szétszakítani a kapcsolatokat.
Az őszinte kommunikáció megtanulása a szeretteinkkel gyakorlatot igényel. Fontos, kimondás előtt lehiggadni, átgondolni, mit szeretnél átadni!
A konfliktuskerülés
Sok gyermekkori trauma okán kerülhetjük a problémák kibeszélését, ez rossz taktika. A szőnyeg alól és a szekrényből előbb-utóbb kiszabadulnak a csontvázak és rombolják a kapcsolatot. Ezek feldolgozása a te dolgod!
Végső soron a tiszta kommunikáció művészetének elsajátítása a szeretet és a kapcsolat csodálatos virágait hozza el mindenben, amit teszel!
