„Miért Nincs Önbizalmam!?”
Teszik fel sokan a kérdést a hozzám forduló vendégek közül.
Mintha az önbizalom egy olyan dolog lenne, amit be lehetne szerezni a boltban.
Mintha csak le kellene emelni egy polcról, vagy megtalálni egy kirakatban.
De az igazság az, hogy önbizalmat nem lehet megvenni, és nem lehet készen megtalálni.
Önmagadban bízni nagyon jó érzés! Szerezd meg!
Az önbizalom kisgyermekkorunktól kezdve folyamatosan alakul: növekedhet vagy csökkenhet, attól függően, mennyi lehetőséget kaptunk arra, hogy megmutassuk önmagunkat.
Hogy kifejezhessük a gondolatainkat, az érzéseinket, a saját belső világunkat. Hogy számított-e, amit mondtunk. Hogy biztonságos volt-e önmagunknak lenni. Hogy engedtek-e téged cselekedni, hibázni.
Tippek az önbizalomfejlesztéshez:
Amit fejlesztesz az fejlődik, amivel nem törődsz sorvad!
Az önbizalom–komfortzóna–cselekvés hármasa egy és ugyanaz a történet, csak más nézőpontból.
És itt kapcsolódik be a komfortzóna kérdése.
A komfortzóna nem rossz hely. Biztonságos. Ismerős. Megszokott.
De nem itt születik az önbizalom.
Ha mindig ugyanazokat a köröket futod,
ha mindig azt választod, ami kényelmes,
akkor az energiáid is ugyanabban az állapotban maradnak.
Nem rosszabbak – csak nem fejlődnek.
Az önbizalom nem gondolatból épül, hanem tapasztalatból.
És tapasztalat csak ott keletkezik, ahol mozgás-cselekvés van.
A fejlődés nem drámai ugrásokkal történik.
Hanem akkor, amikor:
Ez nem mindig látványos kívülről.
De belül energiát szabadít fel.
Mert amikor nem mozdulsz, az energia megreked.
Magdi bölcsességei neked:
A mozgás=energia=élet
Ahol a figyelem ott az energia!
Amikor mozdulsz – még ha kicsit is –, az energia áramlani kezd.
És ahol áramlás van, ott élet és önbizalom is van.
Az önbizalom tehát nem más, mint:
következetes, egy irányba fókuszált cselekvés.
Nem száz dolog egyszerre.
Nem megfelelés.
Nem bizonyítás.
Soha ne hasonlítgasd másokhoz magad!
Egyedi vagy!
Hanem az, hogy újra és újra felteszed magadnak a kérdést:
„Mi az az egy apró lépés, amit ma meg tudok tenni magamért?”
És azt meg is teszed.
Így tanulod meg magadról, hogy számíthatsz magadra.
Így épül fel az a belső biztonság, amire azt mondjuk: önbizalom.
Nem hirtelen.
Nem kívülről.
Hanem belülről – lépésről lépésre.
És egy nap azt veszed észre, hogy:
nem azért vagy magabiztos, mert már nem félsz,
hanem mert már mersz cselekedni akkor is, amikor félsz.
Egy bizonyos idő után a folyamatos bevállalás következtében a félelem is eltörpül, hiszen tudod, amit meg tudsz tenni megteszed, amire nincs erőd, azt másnapra hagyod😊
Megosztom:
Tudom, hogy egy ilyen cikk után nem mindegy, mi következik. Van, akinek elég egy ingyenes ízelítő. Van, akinek egy villámgyors válasz egy konkrét kérdésre. Van, aki már készen áll egy mély, személyes találkozásra. És van, aki nem egy alkalmat keres, hanem társaságot az úton. Mind a négy út nyitva áll előtted — válaszd, ami most a te helyzetedhez passzol.
Ha még csak ismerkedsz velem és a sorselemző munkámmal, ez a legjobb belépő. Öt napon át kapsz tőlem napi egy gyakorlatot, gondolatot, kis önismereti feladatot — ingyen, mindenféle elköteleződés nélkül. Nézd meg, hogyan dolgozom. Aztán döntesz.
➜ Csatlakozom az ingyenes 5 napos kihíváshozHa egy konkrét pillanat, kérdés, dilemma vagy ismétlődő minta tart fogva — és nem akarsz egész sorselemző folyamatba kezdeni, csak gyors, pontos választ —, akkor ez a tied. Egy fókuszált elemzés, egy kérdésre,egyszeri extra kedvezményes áron. Villámkonzultáció, csak sorselemző szemmel.
➜ Kérek egy rapid vakfolt-elemzéstHa most olvasod ezt és érzed, eleged van az egyedül léttel — itt a klub. Sokak élete változik a közös munka alatt. Lépésenként haladunk egyéni mentorálással változtathatod a mintáid: anyaseb, apaseb, párkapcsolati ismétlések, női minőség, transzgenerációs lánc. Itt beszélgetünk — együtt fejlődünk közösség, ahol biztonságos kimondani, amit eddig nem mertünk. Ahogy a cikkben is mondtam: nem vagy egyedül.
➜ Belépek a klubbaHa érzed, hogy itt az ideje egy teljes, személyes vagy online találkozásnak — nem egy kérdésre, nem közösségben, hanem velem, kettesben, a saját sorstérképeden át —, akkor ez a tied. Egy órás, mély, egyszemélyes elemzés, ahol végig a kérdéseidre válaszolok.A legtöbben azzal az érzéssel jellemzik: „nem hittem, hogy ennyi minden összeáll egy beszélgetésben".
➜ Foglalok személyes sorselemzéstFanó Magdolna, sorselemző önismereti mentor és terapeuta. Halmozottan hátrányos helyzetből indultam, négy gyermek anyja vagyok, és pontosan azokon az utakon segítek végigmenni a hozzám fordulóknak, amiket én is végigjártam. Kedvenc mondásom: "Innen szép győzni". 💜
Próbáld ki 5 napig ingyenesen, hogy mit ad számodra egy sorselemző terapeuta.
Ismerd meg, hogy a sorselemzés mennyi mindenben a segítségedre lehet
Ha egy igazán jó csapatban akarsz önmagadon dolgozni, akkor jelentkezz az ingyenes Sorselemző önismereti kihívásra.
Fedezd fel életed mélységeit
Csatlakozz a támogató közösséghez
Tanuld meg, hogyan segíthetsz másoknak is.
Természetes érzelmi gyógyulás
Egy őszinte tükör — sérült anyaként, sérült anyáknak, sérült gyermekeknek Mindezt én is csináltam. Négy gyerekkel. Sebzett anyaként, halmozottan hátrányos múlttal, miközben azt hittem, ha nagyon akarom, megúszom. Nem
Tovább olvasom
Mástól várod a megoldást? – pedig magadban a válasz Önismereti gondolatok a kapcsolati sebekről, az adósság-dinamikáról és a jól adás művészetéről ÖNISMERET · KAPCSOLATI GYÓGYULÁS · CSALÁDI MINTÁK ·
Tovább olvasom
Szeresd magad tudatosan — Az önszeretet 7 pillére, és minden, amit eddig nem mondott el senki — Útmutató ahhoz a kapcsolathoz, ami minden más kapcsolatod alapja: a kapcsolathoz önmagaddal.
Tovább olvasom
Töltsd ki az alábbi formot a regisztrációs értesítésért!
