„Miért Nincs Önbizalmam!?”
Teszik fel sokan a kérdést a hozzám forduló vendégek közül.
Mintha az önbizalom egy olyan dolog lenne, amit be lehetne szerezni a boltban.
Mintha csak le kellene emelni egy polcról, vagy megtalálni egy kirakatban.
De az igazság az, hogy önbizalmat nem lehet megvenni, és nem lehet készen megtalálni.
Önmagadban bízni nagyon jó érzés! Szerezd meg!
Az önbizalom kisgyermekkorunktól kezdve folyamatosan alakul: növekedhet vagy csökkenhet, attól függően, mennyi lehetőséget kaptunk arra, hogy megmutassuk önmagunkat.
Hogy kifejezhessük a gondolatainkat, az érzéseinket, a saját belső világunkat. Hogy számított-e, amit mondtunk. Hogy biztonságos volt-e önmagunknak lenni. Hogy engedtek-e téged cselekedni, hibázni.
Tippek az önbizalomfejlesztéshez:
Amit fejlesztesz az fejlődik, amivel nem törődsz sorvad!
Az önbizalom–komfortzóna–cselekvés hármasa egy és ugyanaz a történet, csak más nézőpontból.
És itt kapcsolódik be a komfortzóna kérdése.
A komfortzóna nem rossz hely. Biztonságos. Ismerős. Megszokott.
De nem itt születik az önbizalom.
Ha mindig ugyanazokat a köröket futod,
ha mindig azt választod, ami kényelmes,
akkor az energiáid is ugyanabban az állapotban maradnak.
Nem rosszabbak – csak nem fejlődnek.
Az önbizalom nem gondolatból épül, hanem tapasztalatból.
És tapasztalat csak ott keletkezik, ahol mozgás-cselekvés van.
A fejlődés nem drámai ugrásokkal történik.
Hanem akkor, amikor:
Ez nem mindig látványos kívülről.
De belül energiát szabadít fel.
Mert amikor nem mozdulsz, az energia megreked.
Magdi bölcsességei neked:
A mozgás=energia=élet
Ahol a figyelem ott az energia!
Amikor mozdulsz – még ha kicsit is –, az energia áramlani kezd.
És ahol áramlás van, ott élet és önbizalom is van.
Az önbizalom tehát nem más, mint:
következetes, egy irányba fókuszált cselekvés.
Nem száz dolog egyszerre.
Nem megfelelés.
Nem bizonyítás.
Soha ne hasonlítgasd másokhoz magad!
Egyedi vagy!
Hanem az, hogy újra és újra felteszed magadnak a kérdést:
„Mi az az egy apró lépés, amit ma meg tudok tenni magamért?”
És azt meg is teszed.
Így tanulod meg magadról, hogy számíthatsz magadra.
Így épül fel az a belső biztonság, amire azt mondjuk: önbizalom.
Nem hirtelen.
Nem kívülről.
Hanem belülről – lépésről lépésre.
És egy nap azt veszed észre, hogy:
nem azért vagy magabiztos, mert már nem félsz,
hanem mert már mersz cselekedni akkor is, amikor félsz.
Egy bizonyos idő után a folyamatos bevállalás következtében a félelem is eltörpül, hiszen tudod, amit meg tudsz tenni megteszed, amire nincs erőd, azt másnapra hagyod😊
Megosztom:
Próbáld ki 5 napig ingyenesen, hogy mit ad számodra egy sorselemző terapeuta.
Ismerd meg, hogy a sorselemzés mennyi mindenben a segítségedre lehet
Ha egy igazán jó csapatban akarsz önmagadon dolgozni, akkor jelentkezz az ingyenes Sorselemző önismereti kihívásra.
Fedezd fel életed mélységeit
Csatlakozz a támogató közösséghez
Tanuld meg, hogyan segíthetsz másoknak is.
Természetes érzelmi gyógyulás
Amikor a harag rám zúdul… Ki a bántalmazó? Ki az áldozat? A legjobb cikkeimet ti íjátok csak én jegyzem fel, részlet egy levélből, ami hozzám érkezett: „Kedves Magdi! Ez
Tovább olvasom
„Miért Nincs Önbizalmam!?” Teszik fel sokan a kérdést a hozzám forduló vendégek közül. Mintha az önbizalom egy olyan dolog lenne, amit be lehetne szerezni a boltban. Mintha csak le
Tovább olvasom
A „szeretet fogságában” Az elvárás nem szeretet! Valamiért mindig szerettek… Mindig volt oka annak, hogy elfogadjanak, de soha nem önmagamért. Feltételek voltak. Elvárások. Szerepek. Legyek fiú, mert annak vártak…
Tovább olvasom
Töltsd ki az alábbi formot a regisztrációs értesítésért!
