✦ ✦ ✦
Olyan gyermekként születtem, akinek a nagyanyja is árva volt, majd leányanya lett, lemondva gyermekéről egy üres boldogtalan életet élt. Édesanyám, nagyanyám fájdalma ott lebegett az életemben minden lélegzetemben, cselekedetemben. Ezt tudtam csak tovább adni. „Ezt nevezzük transzgenerációs traumának: a nagyanyám fájdalma az anyámon át bennem folytatódott.” A trauma tudatosítása és felismerése évtizedekig tartott. Majd eljött a döntés ideje… a keresésnek az értelme…a gyógyulás-felismerés-elfogadás oldódása.
Nem okoskodom, csak üzenni szeretném, van feloldódás, van újjászülető kapcsolatrendszer! Van érzelmi gyógyulás, felszabadulás! Az én utam a példa! Minden seb begyógyítható! Minden fájdalom elengedhető!
Megválaszolható. Feloldható!
Vannak, akiknek anyák napja egyszerű ünnep: virág, ölelés, mosoly. Vannak, akiknek minden évben újra meghasad valami ezen a napon. Akik csendben hordozzák a hiányt, az elmondhatatlant, a meg nem kapott gyengédséget – vagy épp anyaként a fájdalmat, hogy a saját gyermekükkel megszakadt valami. „Akár az anya-lánya kapcsolatot, akár az anya-fia köteléket nézzük…” Mindkét oldalon állhatsz az biztos, hogy fáj!
Ez az írás neked szól. És mindannyiunknak, akik már sejtjük: a szeretet nem ott lakik, ami a felszínen látszik.„A családi minták továbbadása nem sors, hanem felismerhető folyamat.”
Négy gyermek édesanyjaként és családterapeutaként az egyik legmélyebb tapasztalatom ez:
A mindennapi gondok – a megélhetés, a betegségek, a fáradtság, a generációkon átöröklődő sebek – képesek úgy elfedni a lényeget, hogy egy életen át nem látszik ki alóla a szeretet.
A családtagok, akik fájdalmas tapasztalatokon mentek át, sokszor már nem a szeretetet látják egymásban, hanem a sértést, a hiányt, a csalódást. Pedig mindig a legjobb tudásukkal a legjobbat akarták a szüleink. Még akkor is, ha az a „legjobb” minket megsebzett. Még akkor is, ha ma már tudjuk: másra lett volna szükségünk.
Ez nem felmentés. Ez egy mélyebb igazság. Nem tudtad hogyan legyél jó anya…nem tudtad hogy ez az anyai kiégés a végtelen akarásodból ered, hogy elég jó anya akartál lenni, de mára már a megfeszített hullafáradt erőlködő anya lettél.
Mit tegyek, ha fáj nekem az anyák napja?
Lehet-e gyógyulni egy bántalmazó vagy elhanyagoló anya után?
Ha csak a fizikai síkot nézzük, ha csak azt, ami látható és érinthető – akkor sokunknak van anyasebe. Apasebe. Kötődési sebe. Mi is ez? A helyzetekből eredő következtetésed: „nem vagyok szerethető… nem vagyok elég jó…nem vagyok értékes”
Megéljük, hogy:
• magunkra maradtunk, amikor a legjobban kellett volna valaki
• nem azt a szeretetet kaptuk, amire a lelkünknek szüksége volt
• a saját gyermekünkkel sem tudunk úgy kapcsolódni, ahogy szeretnénk
• a harag és a vágyakozás egyszerre él bennünk a szüleink iránt
Ezek valódi sebek. Nem kell letagadni őket, nem kell „túltenni magunkat rajtuk”, és nem szolgál minket az sem, ha spirituális mázzal kenjük be a fájdalmat.
De –és ez az, ami a terápiás munkámban újra és újra megjelenik – ezek a sebek nem a teljes igazság.
„Ha úgy érzed, ideje a felszín alá nézni a saját családi történetedben, először töltsd ki az iránytű kérdőívemet – ez egy gyengéd, ingyenes első lépés annak felismeréséhez, hol állsz most, és merre érdemes indulnod. Iránytű kérdőív
Vagy ha közösségben szeretnél elindulni, csatlakozz az ingyenes önismereti kihíváshoz: 3+1 napon át kísérlek a saját családi mintáid felismerésében.Ingyenes kihívás
Mert mindezek mögött… és mindezek felett… ott van valami sokkal mélyebb.
Ott van a végtelen szeretet. Az összetartozás láthatatlan szála. A lélek szintjén kötött szerződés, amely túlmutat minden fájdalmon.
Én ebben az életben arra szerződtem, hibáimmal figyelmeztesselek, te máshogy csináld, ne vedd magadra! Azért hozzám jöttél, hogy szeresselek – mint az édesanyád.
És te azért érkeztél hozzám, hogy taníts, formálj, tükröt tarts.
Néha fájdalmasan, néha egészen a lelkemig hatolva… de mégis szeretetből.
Mert attól függetlenül, hogy a felszínen mi történik, mi az, ami nehéz vagy ami fáj – te hozzám tartozol. És én hozzád tartozom.
Minden harag, elutasítás mögött… mindig ott van a végtelen szeretet. A vágy a kapcsolódásra!
A terápiás szobában találkozom olyan ötven-, hatvan-, éves emberekkel, akik egész életükben futottak az anyjuktól, az apjuktól. És találkozom olyan szülőkkel, akik a felnőtt gyermekük üres helyét siratják az ünnepi asztalnál.
És minden egyes találkozásban újra megerősödik bennem ugyanaz:
Hiába futunk a világ végéig. Hiába tagadjuk meg a szüleinket. Hiába tagadjuk meg a gyermekünket. Még a legnagyobb harag mögött is ott virít a szeretet.
Mert a kötelék, ami egy szülőt és gyermekét összeköti, nem érzelem-függő. Nem attól van, hogy ma jól vagyunk-e egymással. Nem attól van, hogy beszélünk-e, vagy évek óta nem szóltunk egy szót sem. Ez a kötelék elvághatatlan. A vér szintjén, a sejtemlékezet szintjén, a lélek szintjén.
Az elfojtott érzések, a csalódások, a hiányok ellenére ott van a szülő és a gyermeke között az elvághatatlan kötelék: a szeretet.
Ha ma anya vagy, és úgy érzed, kudarcot vallottál: a szereteted akkor is megérkezett, ha nem úgy, ahogy szeretted volna! Életet adtál! Ez a legtöbb, amit tehettél!
Ha ma gyermek vagy – és mindannyian azok vagyunk valakinek –, és nehéz a szíved: nem kell megbocsátanod, hogy lásd a szeretetet. Csak engedned kell, hogy mélyebbre nézz, mint a fájdalom.„Engedd, hogy a fájdalom alatt felragyogjon az, ami valódi: a szeretet.”
Felszabadulni csodás!
Ha az anyukád már nincs itt: a kötelék akkor sem szakadt el. Csak átalakult.
Ha a gyermekeddel megszakadt a kapcsolat: a lélekszerződés érvényben van. Türelemmel, csendben, imádsággal is lehet jelen lenni. Tehetsz azért hogy a kapcsolatotok megváltozzon! Nincs valódi határ az élők és az eltávozottak közt!
Most, ezen az anyák napján, hadd öleljen meg ez a gondolat, amit munkám minden napján és életem rögös tapasztalati útján szereztem:
Lehet, hogy itt a fizikai síkon hordozod a kötődési sebeidet.
Lehet, hogy magadra maradtnak érzed magad.
De-és mindezek mögött és felett ott van a végtelen szeretet,
az összetartozás! Az elvághatatlan kötelék, amire naponta rálátok terápiás munkám közben.
„Én ebben az életben arra szerződtem, hogy szeresselek, mint édesanyád.
És te gyermekemként azért születtél, hogy taníts, formálj,
és néha válj a húsomba, ha kell –
de mégis hozzám tartozol
attól függetlenül, hogy a felszínen mi fáj,
vagy mi az, ami nehéz.”
Mindezek mögött ott van a végtelen szeretet.
✦ ✦ ✦
Ha ez az írás megérintett, és úgy érzed, ideje a felszín alá nézni a saját családi történetedben, keress bátran – családterapeutaként az utam pont ezeknek a sebeknek a gyengéd átölelésén át vezet a szeretetig. Sorselemzés
Boldog anyák napját – minden anyának, és minden gyermeknek, aki valaha anya gyermeke volt. 🌷
✦ ✦ ✦
Megosztom:
Tudom, hogy egy ilyen cikk után nem mindegy, mi következik. Van, akinek elég egy ingyenes ízelítő. Van, akinek egy villámgyors válasz egy konkrét kérdésre. Van, aki már készen áll egy mély, személyes találkozásra. És van, aki nem egy alkalmat keres, hanem társaságot az úton. Mind a négy út nyitva áll előtted — válaszd, ami most a te helyzetedhez passzol.
Ha még csak ismerkedsz velem és a sorselemző munkámmal, ez a legjobb belépő. Öt napon át kapsz tőlem napi egy gyakorlatot, gondolatot, kis önismereti feladatot — ingyen, mindenféle elköteleződés nélkül. Nézd meg, hogyan dolgozom. Aztán döntesz.
➜ Csatlakozom az ingyenes 5 napos kihíváshozHa egy konkrét pillanat, kérdés, dilemma vagy ismétlődő minta tart fogva — és nem akarsz egész sorselemző folyamatba kezdeni, csak gyors, pontos választ —, akkor ez a tied. Egy fókuszált elemzés, egy kérdésre,egyszeri extra kedvezményes áron. Villámkonzultáció, csak sorselemző szemmel.
➜ Kérek egy rapid vakfolt-elemzéstHa most olvasod ezt és érzed, eleged van az egyedül léttel — itt a klub. Sokak élete változik a közös munka alatt. Lépésenként haladunk egyéni mentorálással változtathatod a mintáid: anyaseb, apaseb, párkapcsolati ismétlések, női minőség, transzgenerációs lánc. Itt beszélgetünk — együtt fejlődünk közösség, ahol biztonságos kimondani, amit eddig nem mertünk. Ahogy a cikkben is mondtam: nem vagy egyedül.
➜ Belépek a klubbaHa érzed, hogy itt az ideje egy teljes, személyes vagy online találkozásnak — nem egy kérdésre, nem közösségben, hanem velem, kettesben, a saját sorstérképeden át —, akkor ez a tied. Egy órás, mély, egyszemélyes elemzés, ahol végig a kérdéseidre válaszolok.A legtöbben azzal az érzéssel jellemzik: „nem hittem, hogy ennyi minden összeáll egy beszélgetésben".
➜ Foglalok személyes sorselemzéstFanó Magdolna, sorselemző önismereti mentor és terapeuta. Halmozottan hátrányos helyzetből indultam, négy gyermek anyja vagyok, és pontosan azokon az utakon segítek végigmenni a hozzám fordulóknak, amiket én is végigjártam. Kedvenc mondásom: "Innen szép győzni". 💜
Próbáld ki 5 napig ingyenesen, hogy mit ad számodra egy sorselemző terapeuta.
Ha egy igazán jó csapatban akarsz önmagadon dolgozni, akkor jelentkezz az ingyenes Sorselemző önismereti kihívásra.
Fedezd fel életed mélységeit
Csatlakozz a támogató közösséghez
Tanuld meg, hogyan segíthetsz másoknak is.
Természetes érzelmi gyógyulás
Egy őszinte tükör — sérült anyaként, sérült anyáknak, sérült gyermekeknek Mindezt én is csináltam. Négy gyerekkel. Sebzett anyaként, halmozottan hátrányos múlttal, miközben azt hittem, ha nagyon akarom, megúszom. Nem
Tovább olvasom
Mástól várod a megoldást? – pedig magadban a válasz Önismereti gondolatok a kapcsolati sebekről, az adósság-dinamikáról és a jól adás művészetéről ÖNISMERET · KAPCSOLATI GYÓGYULÁS · CSALÁDI MINTÁK ·
Tovább olvasom
Szeresd magad tudatosan — Az önszeretet 7 pillére, és minden, amit eddig nem mondott el senki — Útmutató ahhoz a kapcsolathoz, ami minden más kapcsolatod alapja: a kapcsolathoz önmagaddal.
Tovább olvasom
Töltsd ki az alábbi formot a regisztrációs értesítésért!
